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新鲜羊奶有哪些健康益处?

2025-05-27 09:49:379441人阅读

问题描述:(女 ,27岁)新鲜羊奶有哪些健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

新鲜羊奶含有丰富的营养成分,对人体健康具有多方面的益处。首先,羊奶中的蛋白质和脂肪球颗粒较小,更易于人体消化吸收,特别适合消化系统较弱的人群。其次,羊奶含有较高的钙含量,有助于骨骼健康和预防骨质疏松。此外,羊奶中的维生素A和维生素D含量丰富,有助于视力保护和免疫系统的增强。羊奶还含有多种生物活性物质,如免疫球蛋白和生长因子,对提高人体免疫力和促进细胞修复具有积极作用。因此,适量饮用新鲜羊奶对维持健康和预防疾病具有积极影响。
2025-05-27

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