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阴茎硬度训练有哪些方法?

2025-05-27 19:56:381255人阅读

问题描述:(男 ,32岁)阴茎硬度训练有哪些方法?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

阴茎硬度训练主要包括以下几种方法:1.凯格尔运动:通过收缩和放松盆底肌肉来增强阴茎勃起硬度。2.阴茎牵引:使用牵引设备定期拉伸阴茎,以增加血流和提高勃起硬度。3.真空勃起设备:通过创造负压环境促使血液流入阴茎,增强勃起硬度。4.阴茎锻炼器:通过物理方式对阴茎施加压力,以增强勃起硬度。5.心理疗法:通过心理咨询和性教育,改善心理因素导致的勃起功能障碍。这些方法应在专业医生指导下进行,以确保安全和有效。
2025-05-27

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