哺乳期可以喝雪碧吗？

哺乳期妇女不建议饮用雪碧等碳酸饮料。雪碧中含有咖啡因和大量糖分，咖啡因可通过母乳进入婴儿体内，可能影响婴儿的神经系统发育，导致婴儿兴奋、睡眠不安等症状。同时，过多糖分摄入对母亲和婴儿的身体健康均不利，可能增加母亲患糖尿病的风险，也可能导致婴儿肥胖等问题。因此，哺乳期妇女应避免饮用雪碧等碳酸饮料，选择更健康、更适宜的饮品，如白开水、新鲜果汁等。