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哪些水果具有消炎作用?

2025-05-27 14:10:3612245人阅读

问题描述:(男 ,21岁)哪些水果具有消炎作用?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

水果中具有消炎作用的主要包括以下几种:柑橘类水果,如橙子、柚子等,它们含有丰富的维生素C,具有抗氧化和抗炎作用;草莓和蓝莓等浆果类水果,含有丰富的抗氧化剂,有助于减少炎症;菠萝含有菠萝蛋白酶,具有抗炎和促进消化的作用;樱桃含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分,有助于减少炎症;此外,苹果、梨等水果也含有抗炎成分。这些水果通过其天然成分帮助减轻炎症,但并非替代医疗治疗。
2025-05-27

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