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天天拉腿能长高吗?

2025-05-27 17:56:261898人阅读

问题描述:(男 ,23岁)天天拉腿能长高吗?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

天天拉腿并不能直接导致身高的增长。身高的增长主要受到遗传因素、营养状况、内分泌激素等多种因素的影响。适度的体育锻炼,如拉伸运动,可以促进骨骼和肌肉的发育,增强身体柔韧性,但并不能直接增加身高。要想促进身高的增长,应注重营养均衡,保证充足的睡眠,以及进行适量的运动。如果担心身高问题,建议咨询专业医生,进行针对性的检查和指导。
2025-05-27

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