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紫米有哪些饮食禁忌?

2025-05-27 09:44:589994人阅读

问题描述:(男 ,25岁)紫米有哪些饮食禁忌?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

紫米作为一种营养丰富的食材,具有较高的营养价值,但并非适合所有人群。患有消化功能不全、脾胃虚弱的人群应谨慎食用,因为紫米较难消化,可能加重胃肠道负担。糖尿病患者也需注意,紫米中的糖分较高,过量食用可能影响血糖控制。此外,对紫米过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。在食用紫米时,建议适量,并结合个人健康状况调整摄入量。
2025-05-27

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