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紫米有哪些饮食禁忌?
2025-05-27 09:44:58
9994人阅读
问题描述:(男 ,25岁)紫米有哪些饮食禁忌?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
紫米作为一种营养丰富的食材,具有较高的营养价值,但并非适合所有人群。患有消化功能不全、脾胃虚弱的人群应谨慎食用,因为紫米较难消化,可能加重胃肠道负担。糖尿病患者也需注意,紫米中的糖分较高,过量食用可能影响血糖控制。此外,对紫米过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。在食用紫米时,建议适量,并结合个人健康状况调整摄入量。
2025-05-27
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