静息心率正常值范围是多少？

静息心率，即在安静状态下的心率，是衡量心血管健康的重要指标之一。对于成年人而言，静息心率的正常值范围通常在60至100次/分钟之间。然而，许多健康成年人的静息心率可能低于60次/分钟，这在运动员或经常进行有氧运动的人群中尤为常见，被认为是健康的表现。相反，静息心率持续高于100次/分钟可能需要进一步的医学评估，以排除潜在的健康问题。需要注意的是，静息心率可能因个体差异、年龄、性别、健康状况和生活方式等多种因素而有所不同。