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如何正确进行女性胸部按摩?
2025-05-27 07:57:59
1467人阅读
问题描述:(女 ,36岁)如何正确进行女性胸部按摩?
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
女性胸部按摩应遵循正确的手法和力度,以促进血液循环和乳腺健康。首先,应取适量按摩油或乳液,均匀涂抹于胸部。然后,使用指腹或手掌,从胸部外侧向内侧,以打圈的方式轻柔按摩。按摩时,力度要适中,避免过度用力导致疼痛或损伤。同时,可以轻轻按压胸部周围的穴位,如乳根穴、天溪穴等,以增强按摩效果。整个按摩过程应持续约10-15分钟,以感到舒适和放松为宜。需要注意的是,孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下进行胸部按摩,以确保安全。
2025-05-27
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