饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
吃鸡蛋白有哪些健康益处?
2025-05-27 15:45:29
9144人阅读
问题描述:(男 ,22岁)吃鸡蛋白有哪些健康益处?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
鸡蛋白是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质,易于人体吸收利用。它含有必需氨基酸,有助于肌肉生长和修复。此外,鸡蛋白中的蛋白质有助于维持正常的生理功能,包括免疫功能、消化和代谢。鸡蛋白还含有维生素D和B族维生素,对骨骼健康和能量代谢有益。同时,鸡蛋白中的胆固醇含量相对较低,适合作为健康饮食的一部分。适量摄入鸡蛋白有助于增强体力、促进健康。
2025-05-27
推荐文章
1.
吃鸡蛋白有哪些健康益处?
2.
鸡蛋白有哪些健康益处?
3.
白鸡蛋有哪些健康益处?
4.
早餐吃鸡蛋有哪些健康益处
5.
吃生鸡蛋有哪些健康益处
6.
每天吃鸡蛋有哪些健康益处
7.
早餐吃鸡蛋有哪些健康益处?
8.
吃鸡蛋有哪些健康益处?
9.
吃鸡蛋有哪些健康益处
10.
鸡蛋有哪些健康益处
推荐问答
问
吃鸡蛋白有哪些健康益处?
问
白鸡蛋有哪些健康益处?
问
鸡蛋白有哪些健康益处?
问
吃鸡蛋有哪些健康益处?
问
吃生鸡蛋有哪些健康益处?
问
鸡蛋有哪些健康益处?
问
每天吃一个鸡蛋有哪些健康益处?
问
吃白心火龙果有哪些健康益处?
问
鸡蛋果有哪些健康益处?
问
虫草鸡蛋对健康有哪些益处?