天天喝红牛对身体好吗？

长期大量饮用红牛等含有咖啡因和牛磺酸的功能性饮料可能对身体产生不良影响。咖啡因具有提神醒脑的作用，但过量摄入可能导致心悸、失眠、焦虑等不良反应。牛磺酸虽然对心血管系统有益，但长期大量摄入可能对肝脏和肾脏功能造成负担。此外，红牛中含有的糖分较高，长期饮用可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，建议适量饮用，避免依赖功能性饮料来提神，保持良好的作息习惯和健康的生活方式。