减肥能否降低高血压？

减肥对于降低高血压具有积极作用。肥胖是高血压的一个重要危险因素，通过减轻体重，可以降低体内脂肪组织分泌的炎症因子，改善胰岛素抵抗，减少交感神经系统的活性，从而降低血压。此外，减肥还可以改善血管内皮功能，降低动脉僵硬度，进一步降低高血压的风险。因此，对于超重或肥胖的高血压患者，通过合理饮食、增加运动等方式进行体重管理，是降低高血压的有效手段之一。