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沙棘果汁有哪些健康益处?

2025-05-27 18:41:131476人阅读

问题描述:(女 ,28岁)沙棘果汁有哪些健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

沙棘果汁是一种营养丰富的健康饮品,其含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分。沙棘果汁中的维生素C含量尤为丰富,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康尤为重要。此外,沙棘果汁还含有β-胡萝卜素和类黄酮等抗氧化物质,有助于抵抗自由基损伤,预防慢性疾病。沙棘果汁中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,可以降低胆固醇水平,预防动脉硬化。同时,沙棘果汁还具有抗炎和抗肿瘤的潜在作用,对消化系统健康也有积极影响。综上所述,沙棘果汁是一种具有多方面健康益处的天然饮品。
2025-05-27

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