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如何改善勃起硬度不足?
2025-05-27 10:30:47
12073人阅读
问题描述:(男 ,30岁)如何改善勃起硬度不足?
医生回答(1)
胡著云
副主任医师
江西中医药大学附属医院
泌尿外科
改善勃起硬度不足,首先应调整生活方式,包括戒烟戒酒、保持规律的作息时间、增加有氧运动以提高身体素质。其次,应减少精神压力,通过心理咨询、冥想等方式缓解焦虑和紧张情绪。同时,保持健康的饮食习惯,摄入富含锌、硒等对男性生殖健康有益的营养素。若症状持续,建议咨询专业医生,进行必要的检查以排除潜在的病理性因素,如糖尿病、心血管疾病等,并在医生指导下采取适当的治疗措施。
2025-05-27
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