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孕妇能吃葡萄干吗?

2025-05-27 14:10:369913人阅读

问题描述:(女 ,29岁)孕妇能吃葡萄干吗?

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在孕期适量食用葡萄干是安全的。葡萄干富含铁、钙、维生素和膳食纤维等多种营养成分,有助于孕妇补充营养,预防贫血,促进肠道健康。然而,由于葡萄干含糖量较高,孕妇应适量食用,避免过量摄入糖分,以免增加妊娠糖尿病等并发症的风险。同时,建议孕妇选择无添加糖的天然葡萄干,并注意个人对葡萄干的过敏反应。在孕期饮食中,应保持均衡,多样化,以确保母体和胎儿的健康。
2025-05-27

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