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腹部热敷能否减肥?
2025-05-27 09:10:52
13773人阅读
问题描述:(男 ,39岁)腹部热敷能否减肥?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
腹部热敷作为一种物理疗法,其主要作用在于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛,以及改善局部组织的营养供应。然而,它并不能直接导致脂肪消耗或体重减轻。减肥主要依赖于热量的摄入与消耗之间的平衡,即通过合理饮食和增加身体活动来实现热量赤字。因此,腹部热敷可以作为减肥过程中的辅助手段,帮助缓解由于运动或饮食控制引起的腹部不适,但它本身并不具备减肥效果。有效的减肥方法应包括均衡饮食、规律运动以及良好的生活习惯。
2025-05-27
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