人体衰老的原因有哪些？

人体衰老是一个复杂的生物学过程，涉及多种因素。遗传因素对衰老过程有重要影响，某些基因变异可能加速或延缓衰老。环境因素，如紫外线暴露、烟草烟雾和空气污染，也会导致细胞损伤和功能下降。生活方式因素，包括饮食、运动和压力管理，对衰老速度有显著影响。此外，氧化应激、慢性炎症和细胞衰老（如细胞内废物积累）也是衰老的关键机制。随着年龄增长，细胞修复和再生能力下降，导致组织和器官功能逐渐减退。