饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
芒果的热量和脂肪含量是多少?
2025-05-27 20:05:51
12710人阅读
问题描述:(女 ,28岁)芒果的热量和脂肪含量是多少?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
芒果是一种热带水果,含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有益。每100克芒果大约含有60-70千卡的热量,其脂肪含量相对较低,大约为0.2-0.5克。芒果的热量主要来源于其所含的碳水化合物,尤其是天然糖分。适量食用芒果可以为人体提供能量,同时其低脂肪的特性也适合作为健康饮食的一部分。然而,对于需要控制体重或有特定健康需求的人群,建议在饮食计划中适量摄入芒果,并咨询专业医生或营养师的建议。
2025-05-27
推荐文章
1.
芒果的热量和脂肪含量是多少?
2.
芒果的热量是多少
3.
牛肉的脂肪含量是多少
4.
羊肉的脂肪含量是多少
5.
芒果热量是多少
6.
一个芒果的热量是多少大卡?
7.
一个芒果的热量是多少
8.
一个芒果的热量是多少
9.
一个芒果的热量是多少
10.
鸡蛋脂肪含量是多少
推荐问答
问
芒果的热量和脂肪含量是多少?
问
大米的脂肪含量是多少
问
一个芒果的热量是多少大卡?
问
猪皮脂肪含量是多少
问
苹果脂肪含量是多少
问
脂肪热量是多少
问
脂肪热量是多少
问
小米脂肪含量多少
问
脂肪含量多少算正常
问
猪蹄脂肪和胆固醇含量高吗