绿茶是否具有减肥功效？

绿茶中含有的儿茶素和咖啡因等成分，被认为对减肥具有一定的辅助作用。儿茶素具有抗氧化特性，可能有助于提高新陈代谢率，而咖啡因则可能增加能量消耗。此外，绿茶中的多酚类化合物可能对脂肪吸收和脂肪细胞的生成产生影响。然而，绿茶的减肥效果并非直接和显著，其效果可能因个体差异而异。因此，绿茶可以作为健康饮食的一部分，辅助减肥，但不应依赖单一饮品来实现减肥目标。