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运动能否控制血糖?

2025-05-27 14:56:2414373人阅读

问题描述:(女 ,20岁)运动能否控制血糖?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

运动对于控制血糖具有积极作用。适度的体育活动可以提高胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平。此外,规律运动有助于维持健康的体重,减少胰岛素抵抗,进一步稳定血糖。然而,运动对血糖的影响因人而异,需结合个体情况制定合理的运动计划。建议在医生指导下进行运动,以确保安全有效。
2025-05-27

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