可可粉对人体有益还是有害？

可可粉对人体既有益处也存在潜在的不利影响。可可粉富含抗氧化剂，如黄烷醇，有助于降低心血管疾病风险，改善血管健康。此外，它还含有矿物质如镁和铁，对维持正常生理功能至关重要。然而，可可粉中的可可碱可能对某些人，尤其是儿童和宠物，具有毒性。此外，高糖和高脂肪的可可粉产品可能导致体重增加和血糖水平升高。因此，适量摄入高质量的可可粉对健康有益，但应避免过量摄入或选择含有过多添加剂的产品。