平脚板如何矫正？

扁平足，即平脚板，是一种常见的足部畸形，矫正方法多样。首先，可采用矫形鞋垫，通过调整足底受力分布，改善足部结构。其次，进行足部肌肉锻炼，如脚趾抓取、足底筋膜拉伸等，增强足部肌肉力量。此外，可穿戴矫形鞋或特制鞋，以纠正足部异常姿势。在儿童时期，应避免过早穿硬底鞋，以促进足弓正常发育。对于症状较重的患者，可考虑手术治疗，如足底筋膜切断术、跖骨截骨术等。总之，矫正扁平足需综合考虑个体差异，选择合适的矫正方法。