嗜睡症的最佳治疗方法是什么？

嗜睡症的最佳治疗方法应综合考虑个体差异和病因。首先，建议患者建立规律的作息时间，保证充足的夜间睡眠，并在白天安排短暂的小憩以缓解嗜睡症状。其次，鼓励患者进行适量的体育锻炼，以提高身体活力和精神状态。此外，心理治疗如认知行为疗法也有助于改善嗜睡症状。在必要时，医生可能会推荐使用药物疗法，但需根据患者的具体情况和医生的专业指导来确定。重要的是，患者应在专业医生的指导下进行治疗，以确保安全和效果。