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肾不好该如何调理?
2025-05-27 09:07:27
1710人阅读
问题描述:(男 ,38岁)肾不好该如何调理?
医生回答(1)
胡著云
副主任医师
江西中医药大学附属医院
泌尿外科
肾脏功能不佳的患者需要综合调理,首先应保持健康的生活方式,包括均衡饮食,减少高盐、高蛋白、高脂肪食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例。适量饮水,避免长时间憋尿,以促进肾脏代谢废物的排出。其次,保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,有助于肾脏功能的恢复。适度进行有氧运动,如散步、慢跑等,以增强身体免疫力。同时,避免过度劳累和情绪波动,保持心态平和。在医生指导下,可采用中医调理方法,如针灸、按摩等,以促进气血运行,改善肾脏功能。
2025-05-27
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