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鸡蛋和香菜可以一起吃吗?

2025-05-27 18:51:401776人阅读

问题描述:(女 ,29岁)鸡蛋和香菜可以一起吃吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鸡蛋和香菜可以一起食用。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,而香菜则含有多种维生素和矿物质,以及抗氧化成分。两者搭配食用,可以提供人体所需的多种营养素,有助于增强免疫力和促进健康。然而,需要注意的是,某些人可能对香菜中的某些成分过敏,因此在食用前应确保没有过敏反应。此外,鸡蛋和香菜的烹饪方法也应适量,避免过量摄入油脂和热量。
2025-05-27

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