脱水了怎么办？

脱水是指体内水分丢失过多，导致体液和电解质平衡紊乱的一种病理状态。治疗脱水的首要措施是补充水分和电解质。患者应立即停止脱水原因的活动，如剧烈运动或高温环境暴露，并尽快摄入适量的水分，以补充流失的体液。对于轻微脱水，可以通过饮用清水或含电解质的饮料来缓解。对于中度或重度脱水，可能需要口服补液盐或在医生指导下进行静脉补液。同时，应密切监测患者的脱水症状，如口渴、尿量减少、皮肤弹性差等，并根据症状变化调整治疗方案。