火腿肠食用会导致发胖吗？

火腿肠作为一种加工肉制品，其热量密度较高，含有较多的脂肪和钠。长期过量食用火腿肠可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加体重。此外，火腿肠中的钠含量较高，过量摄入可能对心血管健康产生不利影响。因此，建议适量食用火腿肠，并保持均衡的饮食结构，以维持健康的体重和身体状况。