苦芥茶有哪些健康益处？

苦芥茶是一种传统的草本茶，具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化成分，有助于清除体内自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损害。苦芥茶还具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应，对于缓解某些炎症性疾病症状可能有益。此外，苦芥茶中的某些成分可能对心血管健康有益，如降低血压和改善血脂水平。它还可能有助于改善消化健康，促进胃肠道功能。适量饮用苦芥茶，可以作为日常健康饮食的一部分，但应避免过量摄入，以免引起不适。