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颈椎病做颈椎操有用吗?
2025-05-27 19:56:32
15630人阅读
问题描述:(女 ,40岁)颈椎病做颈椎操有用吗?
医生回答(1)
龚飞鹏
副主任医师
江西省人民医院
骨科
颈椎病患者进行颈椎操锻炼是有益的。颈椎操通过一系列温和的颈部运动,有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性,改善颈椎的稳定性,减轻疼痛和僵硬感。长期坚持颈椎操锻炼,可以预防颈椎病的进一步发展,提高生活质量。然而,颈椎操并非适用于所有颈椎病患者,特别是对于脊髓型颈椎病患者,不恰当的颈部运动可能会加重病情。因此,在开始颈椎操锻炼之前,建议咨询专业医生的意见,以确保锻炼方式和强度适合个人情况。
2025-05-27
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