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颈椎病做颈椎操有用吗?

2025-05-27 19:56:3215630人阅读

问题描述:(女 ,40岁)颈椎病做颈椎操有用吗?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

颈椎病患者进行颈椎操锻炼是有益的。颈椎操通过一系列温和的颈部运动,有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性,改善颈椎的稳定性,减轻疼痛和僵硬感。长期坚持颈椎操锻炼,可以预防颈椎病的进一步发展,提高生活质量。然而,颈椎操并非适用于所有颈椎病患者,特别是对于脊髓型颈椎病患者,不恰当的颈部运动可能会加重病情。因此,在开始颈椎操锻炼之前,建议咨询专业医生的意见,以确保锻炼方式和强度适合个人情况。
2025-05-27

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