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西红柿汤有何健康益处?

2025-05-27 19:56:289897人阅读

问题描述:(男 ,23岁)西红柿汤有何健康益处?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

西红柿汤是一种营养丰富的健康食品。它含有丰富的维生素C、钾和抗氧化剂,如番茄红素,有助于增强免疫系统,降低心血管疾病风险,并具有抗癌作用。此外,西红柿汤中的水分和纤维有助于维持消化系统健康,促进肠道蠕动,预防便秘。同时,西红柿汤的热量相对较低,适合作为减肥期间的健康饮食选择。总之,适量食用西红柿汤可以为人体提供多种健康益处。
2025-05-27

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