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山楂片零食会导致体重增加吗?
2025-05-27 07:35:36
51773人阅读
问题描述:(男 ,34岁)山楂片零食会导致体重增加吗?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
山楂片作为一种零食,其主要成分为山楂,含有较高的糖分和热量。长期过量食用山楂片,尤其是在不控制总热量摄入的情况下,可能会导致体重增加。山楂片中的糖分和热量若超过人体日常所需,多余的能量会转化为脂肪储存,从而增加体重。因此,建议适量食用山楂片,并注意整体饮食平衡,以维持健康的体重。
2025-05-27