肝火旺盛的原因是什么？

肝火旺盛，又称肝火上炎，是中医理论中常见的病理状态。其原因多与情绪因素、饮食不当、生活习惯及体质差异有关。长期情绪压抑、愤怒或焦虑，可导致肝气郁结，进而转化为肝火。饮食上过多摄入辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，也易引起肝火上升。此外，熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以及个体体质差异，如阴虚火旺体质，也是导致肝火旺盛的重要因素。