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痛风患者适宜食用哪些鱼类?

2025-05-27 21:38:4612645人阅读

问题描述:(女 ,28岁)痛风患者适宜食用哪些鱼类?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

痛风患者适宜食用的鱼类主要包括低嘌呤含量的深海鱼类,如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等。这些鱼类不仅富含优质蛋白质,还含有对心血管有益的Omega-3脂肪酸。痛风患者应避免食用高嘌呤含量的鱼类,如沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。适量食用适宜鱼类有助于痛风患者保持营养均衡,同时降低痛风发作的风险。建议痛风患者在医生指导下,结合个人健康状况和营养需求,合理选择鱼类摄入。
2025-05-27

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