心脏不好应该吃什么食物？

心脏不好的患者应注重饮食调整，以低盐、低脂、高纤维为原则。建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油等，有助于降低心血管疾病风险。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如香蕉、菠菜、杏仁等，有助于维持心脏健康。全谷物食品，如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如红肉、动物内脏等。适量饮用绿茶，其中的抗氧化剂有助于保护心脏。总之，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，是维护心脏健康的重要措施。