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喝豆奶过多有何健康影响?

2025-05-27 13:58:3212911人阅读

问题描述:(男 ,24岁)喝豆奶过多有何健康影响?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

过量饮用豆奶可能会对健康产生不利影响。豆奶中含有较高的植物雌激素,长期大量摄入可能干扰人体内分泌平衡,对生殖系统造成影响。此外,豆奶中的蛋白质和糖分含量较高,过量摄入可能导致体重增加、血糖波动等问题。对于患有肾脏疾病的人群,过量的蛋白质摄入可能加重肾脏负担。因此,适量饮用豆奶,保持均衡饮食是维护健康的关键。
2025-05-27

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