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豌豆能改善消化吗?

2025-05-27 17:53:0814082人阅读

问题描述:(男 ,29岁)豌豆能改善消化吗?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

豌豆作为一种营养丰富的豆类食物,含有较高的膳食纤维、维生素和矿物质等成分,对改善消化功能具有一定的积极作用。膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助食物残渣顺利排出,减少便秘的发生;同时,豌豆中的维生素和矿物质有助于维持消化系统的正常功能。然而,豌豆并非药物,其改善消化的效果因人而异,且需与其他健康饮食习惯相结合,才能更好地发挥其作用。
2025-05-27

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