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哪些食物能润肺养肺?

2025-05-27 17:30:001877人阅读

问题描述:(男 ,33岁)哪些食物能润肺养肺?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

润肺养肺的食物主要包括以下几种:梨,具有清热润肺、生津止渴的功效;百合,能够滋阴润肺、清心安神;银耳,富含胶质,具有润肺养胃、滋阴润燥的作用;蜂蜜,具有润肺止咳、解毒养颜的效果;芝麻,能够滋阴润燥、补肝肾;核桃,具有润肺、补肾、健脑的功效;山药,能够补脾益肺、滋阴润燥。这些食物在日常饮食中适量摄入,有助于肺部健康。
2025-05-27

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