乳腺痛怎么办？

乳腺痛可能是由多种因素引起的，包括生理性因素、乳腺炎、激素水平变化等。对于乳腺痛的处理，首先应避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。其次，建议穿着合适的文胸，避免过紧或过松，减少对乳腺的压迫。此外，保持乳房清洁和干燥，避免局部感染。饮食上应均衡营养，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。若疼痛持续或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。