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尿酸高吃什么食物降得快?

2025-05-27 19:46:051497人阅读

问题描述:(女 ,38岁)尿酸高吃什么食物降得快?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

高尿酸血症患者应选择低嘌呤食物以降低尿酸水平。建议多摄入富含维生素C和钾的食物,如新鲜蔬菜、水果,尤其是樱桃、草莓、猕猴桃等。同时,适量摄入全谷物和低脂乳制品,如燕麦、糙米和低脂牛奶,有助于降低尿酸。避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜、啤酒和动物内脏。保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸排泄。请注意,饮食调整是辅助手段,对于高尿酸血症患者,应遵循医生的建议进行综合治疗。
2025-05-27

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