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系统脱敏法治疗焦虑症效果如何?

2025-05-27 08:45:2313247人阅读

问题描述:(男 ,29岁)系统脱敏法治疗焦虑症效果如何?

医生回答(1)

黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院心身医学科

系统脱敏法作为一种认知行为疗法,对焦虑症患者具有显著疗效。该方法通过逐步暴露患者于焦虑情境,帮助其学习放松技巧,减轻焦虑反应。治疗过程中,患者首先识别焦虑触发因素,然后通过想象或实际接触这些因素,逐步增加暴露程度,同时练习放松技巧以对抗焦虑。长期坚持,患者可逐渐适应焦虑情境,降低焦虑水平,提高生活质量。系统脱敏法的疗效已得到广泛认可,适用于多种焦虑障碍的治疗。
2025-05-27

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