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一周自慰几次为宜?

2025-05-27 07:24:119154人阅读

问题描述:(男 ,34岁)一周自慰几次为宜?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

关于自慰频率的问题,医学界并没有一个严格的标准。自慰是一种正常的性行为,其频率应根据个人的身体状况、心理需求和生活习惯来决定。适度的自慰对身心健康是无害的,甚至可能对缓解压力、改善睡眠质量有所帮助。然而,过度自慰可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。因此,建议根据个人感受和生活状况,保持适度的自慰频率,避免对身体和心理造成不良影响。如果自慰行为对日常生活、工作或人际关系产生负面影响,建议寻求专业医生的帮助。
2025-05-27

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