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跳绳时年轻女性为何会出现尿失禁?

2025-05-27 09:11:578675人阅读

问题描述:(女 ,24岁)跳绳时年轻女性为何会出现尿失禁?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

年轻女性在跳绳时出现尿失禁可能与盆底肌肉功能减弱有关。盆底肌肉群负责支持盆腔器官,包括膀胱、子宫和直肠,维持其正常位置和功能。跳绳时的剧烈运动可能导致腹部压力增加,如果盆底肌肉不能有效对抗这种压力,就可能导致尿液泄漏。此外,生育、肥胖、长期便秘或慢性咳嗽等因素都可能削弱盆底肌肉,增加尿失禁的风险。因此,建议进行盆底肌肉训练,如凯格尔运动,以增强肌肉力量,减少尿失禁的发生。
2025-05-27

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