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芭乐果皮和籽能吃吗?
2025-05-26 19:08:34
1652人阅读
问题描述:(女 ,39岁)芭乐果皮和籽能吃吗?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
芭乐果皮和籽是可以食用的。芭乐果皮含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于消化和增强免疫力。芭乐籽也含有多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等,适量食用对健康有益。然而,芭乐籽较硬,直接食用可能对牙齿和消化系统造成负担,建议将其磨碎或煮熟后食用。此外,芭乐籽中的某些成分可能会引起过敏反应,因此过敏体质的人群应谨慎食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
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