肌肉痛是什么原因怎么解决？

肌肉痛可能由多种原因引起，包括过度运动、肌肉拉伤、炎症、感染或某些疾病。解决肌肉痛的方法包括休息、热敷、轻柔按摩、适度的拉伸和加强肌肉锻炼。在某些情况下，医生可能会建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。重要的是，如果肌肉痛持续不消或伴有其他症状，应及时就医以排除潜在的健康问题。