麦冬玉竹水喝多少

要根据自己的身体状况来判断，最好不要每天喝太多，要注意喝得过多也不好。由于麦冬、玉竹均为补阴之药，均为性寒之药，故应结合自身情况而定。从调理方面来说，还应加强锻炼，再加上其它一些营养成分，才能更好的呵护健康。