喝牛奶会导致长痘吗

牛奶中的某些成分，如酪蛋白和乳清蛋白，可能促进胰岛素样生长因子（IGF-1）的分泌，进而增加皮脂分泌，导致毛囊堵塞，从而可能增加长痘的风险。此外，牛奶中的激素和生长因子也可能影响皮肤健康。然而，并非所有人喝牛奶都会导致长痘，这与个体差异、饮食习惯和生活方式等多种因素有关。因此，如果发现喝牛奶后皮肤状况恶化，建议减少牛奶摄入，并咨询皮肤科医生以获得个性化的饮食和皮肤护理建议。