孕妇可以吃橙子吗

孕妇在孕期可以适量食用橙子，因为橙子富含维生素C、钾、叶酸等营养成分，有助于增强孕妇免疫力，预防贫血，促进胎儿神经系统发育。然而，孕妇在食用橙子时应控制摄入量，避免过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。同时，橙子中的糖分较高，患有妊娠糖尿病的孕妇应谨慎食用。建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡。