怀孕可以吃猕猴桃吗

孕妇在怀孕期间可以适量食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾和叶酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。维生素C有助于增强免疫力，维生素E对预防流产有一定的作用，钾有助于维持电解质平衡，叶酸则有助于预防胎儿神经管缺陷。然而，孕妇在食用猕猴桃时应注意适量，避免过量摄入，以免引起腹泻等不适。同时，猕猴桃属于寒性水果，体质偏寒的孕妇应谨慎食用。