孕妇可以吃桃子吗

孕妇在孕期可以适量食用桃子，因为桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。桃子中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病；钾元素有助于维持孕妇体内电解质平衡，预防水肿；膳食纤维则有助于改善孕妇的肠道功能，预防便秘。然而，孕妇食用桃子时应注意适量，过量食用可能会导致血糖升高，对孕妇和胎儿不利。同时，孕妇应避免食用未成熟的桃子，因为其中含有较多的鞣酸，可能引起胃肠不适。