口腔溃疡缺哪种维生素

口腔溃疡可能与维生素B族缺乏有关，特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在维持口腔黏膜健康和促进细胞修复方面起着重要作用。维生素C（抗坏血酸）和维生素A（视黄醇）也对口腔健康至关重要，它们有助于增强免疫系统，促进皮肤和黏膜的健康。因此，保持均衡饮食，摄入足够的新鲜水果、蔬菜和全谷物，有助于预防和改善口腔溃疡。