熬夜对肝脏损伤有多大

熬夜对肝脏损伤较为显著。肝脏是人体重要的代谢器官，负责解毒、合成蛋白质、储存糖原等功能。长期熬夜会导致肝脏代谢紊乱，影响肝脏细胞的正常修复和再生，从而增加肝脏疾病的风险。此外，熬夜还会导致内分泌紊乱，影响肝脏的解毒功能，使肝脏负担加重。因此，保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，对维护肝脏健康至关重要。